2020-05-23

神性個人化的遐想

神性個人化的遐想

看了《太乙金華宗旨》的四張圖,我們來進一步討論:

◇真人是什麼?與神性有什麼差別和關係?有什麼功能和作用?
◇如果是神性(佛性),大家都有神性,神性不是本來就存在嗎?
為什麼要養真人(道家為什麼要養胎?)
養,這個字就是:你想要達到某種共振的程度
不同能量有不同頻率,把注意力放在養胎有什麼好處?

身體有七個輪,每一個輪的能量、頻率都不同,
不同的頻率連接到不同的世界或境界。
如果依照第三張圖,我們在養一個小真人冒出來,
我覺得養胎就好像在幫真人穿衣服

通常,開天眼的人,
每個人開的程度都不一樣,每個人看到的頻率都不同,
每個人的第三眼看到的是不同輪的境界,
有些人可能看到丹田輪,但是看不到心輪的頻率。
有些人可能看到心輪,但是看不到其它輪的頻率。

比如說,有一個人從丹田輪練出了所謂的真人,
那麼,可能他的真人只能在丹田輪頻率的境界運作。
只能被天眼能夠看到丹田輪頻率的那些人看到。

另有一個人是用心輪去練、去長養,
就好像用心輪去做一件衣服給他的神性穿,
那麼他的神性能在心輪頻率的境界出沒,
能夠讓看到心輪頻率的人看到這個真人。
但是,這個真人在丹田輪的境界,可能沒有一個落腳處。
因為他沒有那層衣服,所以不會在丹田輪頻率的境界出沒。

由於神性本來就存在,基本上每個人的神性應該不用修練就有的。
問題是,神性沒有被個人化之前都是「同一體」的。
因此,練就這些圖形的人,就好像在讓「神性個人化」,
幫神性穿衣服,用「脈輪的頻率」幫自己的神性穿衣服。
有些人的神性只穿了一件心輪的衣服,
那祂就會在心輪那個頻率的境界活動和出沒,
可能就不會去丹田輪那個境界或乙太體的境界出沒。

如果,許多人都看到某個人的靈體在幫助別人,或做一些善事。
有可能這個人的神性,穿上了與大眾平均的頻率層次相近的衣服,
所以那些人才能夠感知道這個人的神性。
這整個過程就像是在幫神性穿衣服,再讓神性個人化

意識的轉移和覺知
真人在做什麼事情?你與真人的關係?你與大我的關係?
理論上,我們的大我應該都知道,我們在做什麼。
但是我們需不需要時時刻刻知道我們的大我在做什麼?
每個人都有一個大我,但有些人的大我,在不同的領域沒有那麼活潑。
我覺得可能是因為在修行過程中,
他們的大我並沒有去穿不同層次的衣服。

另有一些人,他們發了大願,練了各種不同的功夫,
他們在不同能量輪都有幫自己的神性穿衣服,
他們就能夠在這些境界裡面更自然的遊走和運作。
他們願意用自己的神性,用個人化的神性去幫助別人,去聽天意而行

但是在修行過程中,當一個人讓他的神體(spirit-body)分離出來,
有沒有讓意識層次在頭腦和真人之間自由流動?
如果沒有流動的話,可能真人在做什麼,自己都不知道。
當然,不見得每個人都需要知道,因為每個人的「生命藍圖」都不一樣。
這只是八萬四千法門裡的其中一個法門,
我們只是好玩的探索一下這個法門而已。

◇第四張圖,
圖中坐著的是肉身還是神性?好像可以倒過來解讀。
如果是你的「肉身」,
好像你擁有千百億化身。

如果把它倒過來看,祂是你的「神性」,如如不動的坐在那邊。
那很可能你就是上面那些小小人的其中一個,因為祂把你們想出來。
這就有點像傳統的坐在這邊的是上主,祂想出了所有的眾生。
一個想一個,一個想一個,而我們就是其中一個。

所以當你把這個圖換位思考的時候,它可能代表不一樣的狀態。
記得赫萊瑞恩說過,靈界傳遞訊息下來的時候,
通常可以一語多關,一個形容可以代表許多東西。

問:神性在不同的層次被個人化,那麼,靈魂被丟在哪裡?
答:
可以這樣說,個人神性化,神性個人化。
D.K.的書中提到,有些修行人在修行過程當中,
是逐漸把自己的各層靈體都燒掉,最後只剩下神體。
例如有些人修到一個程度時,可能選擇燒掉星光體,
最後只有包裹神性的那層身體留著。

當然有些修行人,他們還是把靈體留著,
那就需要淨化靈體,讓靈體與神體融合。
就像有些西藏的修行人,他們最後連肉體也要帶走,
但那肉體也必須先經過質量的變化。
所以丟掉肉體並不是宇宙不變的法則,你可以把它帶走。
我相信同樣的道理,也適用於靈體。
有些人要把靈體轉化,或是回收進入神性,或是讓神性回收。
就好比肉體是留給地球、還給地球,靈體也有它的來源。

上面舉的例子是穿衣服,另一個比喻是「橋樑」。
你在不同的脈輪,建立一座橋樑,
讓你的神性能夠通過這個橋樑到達你這裡,自由自在留守其中。

因為神性是不生不滅的,本來就沒有時間和空間的界限。
神性本來就屬於「同一體」的層次。
所以,你沒有將神性個人化的時候,祂雖然存在,但不是你的。
雖然你能夠使用祂,但祂就是一團神性。
所以,神性個人化就是讓祂沾上我們的頻率,
因為沾上我們的頻率,就好像是有個橋樑能夠下來,
通過我們的橋樑下來時,也許像我們的外形,
也許在頻率或振動上面與我們有點類似,
因為祂穿上了我們一到七輪的頻率,所以祂開始有個人的特質,
當祂出現的時候,別人會覺得好像是這個人,
其實祂是神性,大家都擁有的神性。

修行是呼喚神性的過程

問:肉身如何承受神性的高頻率?
答:
神性不會做出傷害你的事情。不會給你你無法承受的能量。
因為你的主動探索、呼喚、練習,
祂穿上了你不同能量輪的衣服。
因為你的渴望和邀請,祂常駐於你。
所以在這個自然的過程中,你慢慢適應了神性的頻率,
並且在加深的親近中,你改變了肉身對高頻率的接受度。
表示祂的能量已不會對你造成負面影響。
因為,這其實是修行的過程。
與上天的互動是先「有求」再「必應」。
而修行也是一個有求必應、循序漸進的過程。

你在求什麼?你在修行、打坐、養胎,其實都是在「呼喚」,
你是在對你的「神性」呼喚,呼喚祂們的到來、祂們的降臨,
呼喚祂們光臨你的家〜住在你的殿堂裡。
奇蹟課程裡也常說:
你要把你的房子準備好,上主才能來你家住,這個比喻一直都有。
其實,在這些修行方式過程中,你也是在「淨化」你的七個輪,
你在觀想這些輪的時候,同時你也想著最高的源頭。
所以這是一個呼喚、和一個請求。
你在讓最高的神性和佛性知道,你希望祂們的降臨,
希望祂們來到你的身邊、進入你、留守你、
與你有更親近的關係。

當祂們穿上那層衣服以後,由於你不斷的呼求和邀請,
也讓你慢慢的習慣祂們的頻率和振動力
你越習慣,祂們進來的就越多。
就是說,這是一整個過程,祂們不會忽然進來,讓你爆炸。
一定是你持續不斷的在修行和打坐的過程當中邀請祂們。
在邀請過程當中,你也逐漸習慣了祂們的頻率。

也可以說,在你的「神聖天心」裡,神性是一直都在的一顆種子、火花,
你運用你的「注意力」去享受祂、長養祂,祂就會越變越大,
你與神性之間的管道就越來越舒暢,流動越來越自如。

再以「親近上主」為例,
你在練習「親近上主」的過程中,
就是在啟動你的情感、啟動你的注意力,
甚至有時候是用身體去感覺上主的存在,
你用你的眼睛去觀想上主;
你用念的,你念主禱文,是用你的喉輪去表達。
基督教或是其他教派都有比較神秘的屬系,
當你在做這類事情,想要內在親近上主的過程當中,
用你所有的感知能力,以及你全部的身體去感覺的時候,
你也在啟動這七個輪,你帶著它們朝向上主的頻率,越來越接近,
那個過程與「道家」在修行的路線,其實是類似的,過程是一樣的,
只不過在圖形和詞彙的表達上會有點不同。
如果有一個人在基督教裡專心的練習親近上主,其實就是在做這件事情。
當一個人他歡喜的、不斷的每天都能夠去跟上主相見、跟上主溝通,
你可以肯定他已經讓他的這個所謂「真人」開始成形。
他的靈體也已經開始輕鬆自在。
他頭腦的意願是:我要親近上主。
然後他嘗試用身體、靈體、神體去親近上主。
在這個過程裡,他淨化了靈體、長養了自己的神體,
所以結果是一樣的。

問:愛無止境中所說每個人與上主都有一個「神聖的盟約」
與剛剛說的神性穿上個人的外衣,有何關係嗎?

答:有關係。
你在什麼樣的因緣際會、什麼樣的體驗、什麼樣的法門裡面,
成就神性個人化、成就這張圖形,是你與上主神聖的盟約。

2020.05.10.Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導!感謝李姐協助整理記錄!〜




2020-05-21

p32

為嬰兒解釋正在發生的事情是重要的,
因為在某個層面上,這新的意識完全了解我們所說的話。
然而,更重要的是,即使當母親將自己的意願強加給嬰兒,
嬰兒的情感在母親的聲音和擁抱中得到安慰且感到安心。

雖然,我們說過這種意願衝突第一次出現時最重要,
但是,顯然的,每當出現這類意見分歧時,都應該採用相同的態度。
確實,我們可以為「撫養孩子」傳授一個最重要的秘訣:
無論年齡大小,永遠不要對你的兒女表現出憤怒或嫌惡,
即使當你正在管教他們時。
我們了解這相當於「要求完美」,
但是隨著讀者更深入的閱讀這本書,將會了解我們為什麼強調這一點。

回到生命的第一年,我們要表明,我們在此的目的不是為了
重複育兒權威們在許多書籍裡已經充分說明的內容。
當你觀察孩子在最初十二個月中學會一項又一項技能時,
參閱這些書籍,並且依循你覺得正確的建議。
但是,不要將自己局限於一本書,因為沒有舉世認同的準則。
與這些世間的權威相比,
我們認為我們的職責是指出成長過程中某些更加隱蔽的面向
〜觸及「靈性」真相的各面向。
其中一個較隱蔽的真相與孩子成長過程中所經歷的階段有關。
我們已經在《織錦圖》一書中指出,
當孩子經歷不同的成長階段時,
他再次體驗人類已經通過的相同挑戰和成功,
而這也是每一個靈魂連續投生的旅程。
基本上,成長中的孩子學會有意識的控制生命的三個面向,
以一個無法改變的特定順序:
第一是身體,第二是情緒體,最後是思維體
如果年輕人被迫以任何不同的順序學習這些東西,

那麼將會造成巨大的傷害。[32]


2020-05-14

全球靜心體驗分享


全球靜心體驗分享

HiOmni

感謝你舉辦「光的節慶」全球靜心共修,讓我擁有這美好的經驗!
感謝你當天及時按下錄音鍵,讓我有紀錄可詳細寫下分享文。
在寫作時,我想讓讀者更了解我當下想表達的畫面,
以及更深刻的感受我當時的身心覺受。
因此,我盡量有覺知的聆聽「內在的聲音」。
但是,當自己急著想要趕快完成,想要去做其他的事情時,
指導靈溫溫的對我說:「慢〜慢〜來!
讓我們一起用文字傳遞光能量,相信我,要有耐心。」
我聽從指導靈的溫馨提醒,靜下來寫作。
直到指導靈說:「OK,可以交稿了!
我才心滿意足的停止寫稿。
這次的寫作狀態,比以前更覺知,也培養出更多的耐心。
內在有個聲音:
專注圓滿當下這件事
把這次分享的文字能量加滿,
讓讀者感受到滿滿的光明,
這會是一件美好的創造。」
因此,我享受著現在打下的每一個字。

感恩上主美好的安排,讓我遇見你〜Omni

婷怡2020.05.07全球靜心體驗分享:

我看見我們一起全球靜心的朋友們圍成一個圈,每個人都是發亮的光體,能量是相連的。光亮亮的高靈們圍繞著我們坐在外圈,持續發送光給我們。那個畫面,就像兩個「同心圓」,而且同時都在發光。

因為我這幾天都在SamanthaZoom線上共修,每天都有紀律的和大家一起練習全能量。我練習的前兩天,有一個光圈包圍著我,光圈的邊緣距離我約一公尺,今天早上那個光圈裡面的光分子變得比較紮實。

全球靜心時,有一段時間,光是在我的下半身,而且從身體內部發散出去。接著,光自動轉變成至上半身,從身體上半身內部發散出去。然後,上下連結在一起,身體成為一個完整的光體。在我的光體外圍,有另一個更大的光圈保護著我,像是一個安全罩,比之前感覺更紮實的一個光圈籠罩著我。我在中央,感受到滿滿的「安全感」。

我看到周遭有許多高靈們在加持我們,他們還握了一下我的雙手,高靈們藉由我的手傳送能量進來,光圈由內而外,整個更加擴大,變得更紮實更飽滿。那些光網裡面的小分子的線體結構變得更飽和,光的顏色是金黃色和亮白色混合在一起。

身體方面,我平常靜坐的時候,身體可能流淚、振動,我都讓身體自然運作。今天很奇妙的是,身體相當有節奏,先往左轉,轉完之後,再往右轉,左右各轉一段時間,我自然的順著身體的旋轉而流動,感覺那樣的流動很舒服。

靜心中,有一段說到「上山」。當我想像走在前面的人轉身時,我感覺到高靈們滿滿的加持。後來,當我們要把光發送給在我們後面的人時,我的光體就變得越來越大,而且持續不斷的擴散開來,光從身體內部發散出去,後面有非常多的人,他們的光體全部連結在一起,由我發散出去的光,傳送給後面上百上千人。瞬間,大家同時一起發光,越來越亮,光亮的程度越擴越大。

今天真的非常感謝大家一起陪伴,一起共振!

我覺得,今天實在太神奇了!因為,這幾年,我每次靜坐都會有不同的感受,但是,今天真的很不一樣。在全球靜心的最後階段,是我目前為止,第一次經歷到的。光體以前對我來講,是比較有形的、具體的。可是今天在最後一刻時,它變成一個能量聚合團,大概是大家看太空星際電影時,所看到宇宙外星世界的樣子,那個要怎麼形容呢?就好像飛碟在外太空航行時,要穿越到另外一個次元或時空的時候,有時會經過一個特殊通道之類的,那個畫面超脫一定的形體樣貌,而是一個無邊無際無限的能量,是沒有特定形體的狀態。

我最後感應到的是,我的物質身體,與那些小小的分子融合一體,好像身體變透明,肉體不存在了,我的整個能量體是一個沒有形相的狀態,它是個能量的存在。這是我第一次體驗到,對我來說,是進入一個新的境界,擁有一個新的體驗。

我以同樣的光能量祝福地球,以前我在祝福地球時,我是想像自己送光球或光體給地球,今天變成它是一個的無形的光意識,這個龐大的意識體不斷的擴展延伸,它可以全面覆蓋整個地球。

前兩天與Samantha姐他們的全能量靜心聚會,都會觀想高靈們圍著地球外圍一圈,發送光給中心的地球,之前我必須「主動」觀想有眾多高靈圍在地球外面。可是今天有趣的是,我自然的看見,地球上的光源,就是那些已經存在於地球上的高靈們,他們自己是一個發光體。我看見,地球上的高靈們發送的光,和地球外圍高靈們發送的光互相連結,整個光爆炸開來,四面八方無邊無際的散開,最後轉變成無形的光能量。

今天真的非常興奮!可以體驗到這些美好的狀態,那種感受是無形的,無限的,無邊界的,整個金黃色的光和亮白色的光交融,地球裡的一切存在,延伸到地球外,一切都被光擁抱著、包容著,那個能量是非常溫暖的,純然的,沒有形相的,跨越時空的。

最後,謝謝大家的陪伴,陪伴我共創這美好的經驗,感恩!

婷怡


2020-05-07

p31

第四章

第一年

新生兒在出生第一年的主要成就並不是,
許多人所認為的,學會控制自己的身體能夠走路。
雖然,這項壯舉通常是在生命最初的1314個月內達成,
但有另一件更重要的事情發生:新生兒意識到自己不是母親身體的一部分。
新生兒在母親子宮裡,以及出生後幾週甚至幾個月,
仍保留著他在子宮裡所發展的假設,也就是,他和母親是一體的。
然而,不可避免的,有一天小寶寶會意識到,
他和自己深愛的母親之間有基本的分別。
一般來說,這種認知出現在嬰兒與母親之間發生第一次意願衝突時。
通常,這個衝突是發生在睡眠時間,
也就是,母親希望新生兒入睡,但是嬰兒卻還不想睡。

我們指出這個現象是因為它對新生兒的心理發育極為重要。
雖然意見不同,「嬰兒感受母親的愛」是至關緊要的,
否則,在新生兒的意識裡會出現對「堅持自我」的深層恐懼。
堅持自我將會等同於「失去愛」,
而這種「失去的恐懼」會迅速成為潛意識的一部分。
由於這個恐懼被隱藏了,它可能在日後的生活中造成可怕的破壞。

要確保嬰兒不會做出這種負面假設的方法是,
當母親將嬰兒堅定的放入嬰兒床時,要避免任何生氣的表情或強烈的不贊同。
母親應當繼續充滿愛的抱著嬰兒,親吻,在他耳邊輕聲說平時常說的愛語。
接著,當嬰兒被放進嬰兒床時,母親可以用柔和的聲音說話,
大意是,現在是睡覺的時間,小寶寶需要睡覺了,
而媽咪很快就會回來陪他玩,餵他吃東西,或其它等等。[31]

2020-05-05

靈性成長的均衡


靈性成長的均衡

問:您剛剛教我們幫別人觀想美善,說修行不要只為自己,
但我之前花了許多時間在替別人祈禱,卻感覺自己空虛,
才想到,如果我自己沒有力量,我送出去的有力量嗎?

答:
有些人每天出去幫別人,而自己的生活卻一團亂,
這樣的人應該先把自己的問題解決了,再出去幫別人。
這是尺度和平衡的問題。

有些人是如此的擔心自己,擔心到忘了別人,
這些人練習幫別人觀想就會有幫助,會有平衡的作用。
就算是沒有擔心自己的人,他們在追求靈修的過程當中,
雖然非常努力,但他們的努力都是為了自我成長,
目標看起來冠冕堂皇〜是為了靈修,但是他們的注意力都是在「我」,
這樣的人應該練習把一些注意力放在別人身上。

歐林《靈性成長》書中提到,成長有三個方向:向上、向內、向外。
你說你花了許多時間在替別人祈禱,這是向外。
如果你靈性成長的時間,大部分都花在向外,就忽視了向上和向內,
你的成長就不會均衡,也無法得到一種滿足感。
拿椅子來比喻:這椅子就站不穩、坐不好,你沒辦法在它上面安穩的坐著。
所以,靈修要注意:向上、向內、向外三個方向的均衡。
由於每個人的需求和程度不同,時間的分配應視個人的情況而定。
重點是:這三個方向都不能忽視。

有些人在現階段,就是需要努力的替別人祈禱,
因為那是他們過去一直欠缺的〜「向外」擴展。

但是,如果一個人都沒有「向內」挖掘的時候,
他就會得不到與源頭的親密關係。
當他不斷的幫別人祈禱的時候,可能只會覺得更空虛,
因為他沒有感覺到內在的力量、上主的加持和賜福、以及宇宙能量的流動。

如果,一個人沒有「向上」探索,
他的靈修可能就會欠缺神聖的芳香、空靈的感覺。
有時候人也需要神聖和空靈的頻率,讓心靈得到滋潤。
所以向上、向內、向外都需要平衡,這是平衡的問題。
並非每一個人都必須要完全忘掉自我,只向外。

問:向上和向內的區別請詳細說明。
答:
向上,是在「時空內」探索終極的力量和源頭。
向內,可以探索「時空內」和「時空外」的上主。
所以,向內可以和時空內的上主溝通,
你可以進入自己的「神聖天心」,這是向內,
神聖天心可以是你和上主溝通的一個管道、密室、或是花園。
向內,也可以超越時空,這更像是同一體的體驗。

「同一體的體驗」遍及了向內和向外。
許多練習都是內外一起牽動的,紀律的練習也是一樣。
比方說,你控制你的手,控制你的嘴,
都會潛移默化到你的內在,你的情緒、思維會隨之改變,
所以許多練習真的是內外兼顧。

剛剛有人說一直向外服務就覺得有一點空虛,
回到專注於自己的時候,就會覺得比較踏實。
在此,我要提醒一個概念「你的注意力是能量」,
你注意什麼地方,你就把能量投注於什麼地方。
當你投注於幫助別人的時候,你的注意力在外。
當你把注意力拉回來的時候,你的注意力在內。
如果,你與上主建立了非常親密的關係,
你已經習慣時時刻刻和上主在一起,
日常生活中,無論行、住、坐、臥,都有一個覺知、感知、和習慣,
你們幾乎不分離,你也非常享受這個關係。
你和上主是合一的」,祂的能力和你的緊緊結合在一起,
在那種狀況之下,你的內在已經飽和,
你可以在外在毫無顧忌的做多久的事情和幫別人祈禱,
都不會覺得乾枯、耗竭、和空虛。

但是,在你達到和上主時時刻刻在一起,
當最好的朋友、最好的閨蜜、擁有最親密的關係「之前」,
你必須要更有意識的、更仔細的安排
「向上、向內、向外成長」的時間和注意力的分配。

因為,如果你不把一些注意力給自己的話,就會有空虛的感覺。
所以,在還沒有和上主有親密關係、時時刻刻在一起之前,
你必須要用你的「注意力」來滋潤自己、長養自己。
但是,如果你已經和上主時時刻刻都在一起的時候,
你就一直擁有滋潤的源頭,就不用這麼擔心內、外的時間的分配。

2020.04.26.Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導!感謝李姐整理記錄!〜


觀想別人的美善

觀想別人的美善

你可以認養一個人,想像他的美善、成就和貢獻
重點是:不讓這個人知道,尤其是這個人處於有困難的情況。
這個人可以是你的朋友、親戚、熟人或不熟的人,
甚至是你知道這個人但沒有與他溝通、交流也可以。
你用這個人來練習你自己的想像力,想像他的成長、成就和貢獻

做這個練習的原因在於,許多人在靈修過程中都非常努力,
但是,許多人的靈修經常都只是為了「自我」的成長,
甚至是祈禱,許多人的祈禱也只是為了「我」在禱告,
所以,整個靈修過程就會變成比較「以自我為中心」。
自我太強,通常與靈修要成功的基本條件是互相矛盾的。
所以這是一個很好的練習。

方法是:找一個人,幫他祈禱。
在思維上面、在夢想上面,你祝福他。
這樣可以避免你自己的「我執」
你也可以嘗試替別人觀想、替別人禱告,
你的挑戰是:一輩子都不讓任何人知道。
只在私底下做這件事情,不跟任何人說,包括你的配偶。
那也是考驗你自己能不能默默的祝福一個人,不為人知。
我覺得這是一個很好玩的遊戲。

當你練習一段時間,覺得有改變了、內心覺得可以停了,再換下一個人。
我建議大家,如果有興趣的話,可以做這個練習。

問:如果觀想的對象是一個沒有聯絡的人,那麼如何知道做成功呢?
答:你的內心會知道。如果你做得夠久,你的指導靈也會讓你知道,
甚至對方的指導靈也會讓你知道。或者,他的靈魂會讓你知道。

問:怎麼做?怎麼開始?
答:先選定一個對象。
選擇這個人的理由是因為他在生活中有某些挑戰。
比方說他的健康有問題、自信心不足、或總是沉淪於貧困之中。
看他的問題是什麼,你用你的想像力觀想他「相反」的結果。
就是改善他的健康,他的信心、他的富裕。
你觀想時,看到光輝,看到他內心的想法,他與什麼人說話,
他做事情時的態度,或是他周圍人們的改變、或是他居住環境的改變,
就是觀想好的、美善的、光明的。
這並不是物質層面的互動,純粹是運用你的想像力。

再具體一點,比方說如果有人有健康問題的話,
可以觀想:他的健康問題完全不存在,他非常健康,尤其在那個部位。
你可以試著有紀律的去做,也許每天一次,也許每兩天做一次。

問:做一次要多久?最少要怎樣才有效果?
答:我覺得一次至少五分鐘吧!
五分鐘應該不會占據太多的時間,每個人應該都可以拿得出來吧!

問:我常遇到一些朋友對自己的靈性成長很煩惱,
比如說,一直沒辦法和上主親近。
如果用這個方法,要如何觀想?

答:想像他跟上主親近。
想像他興奮的告訴上主:「我終於看到祢、聽到祢了!」
這方法適用於物質界的、靈性成長的,都可以。

尤其是你在為自己的生活擔心的時候、或者忽然陷入恐懼的時候,
就趕快回到「觀想別人的美善」這件事情,
很快就會放下自己的恐懼和擔憂。
因為我們的擔憂都是為「小我」擔憂,
無論是我的身體、我的健康、我的金錢、我的狀況、
我的面子、我的舒服,都是我、我、我。
所以當你在擔心這些事情的時候,不要忘了取出片刻,
然後,去想像一個與你不太相關、不知道你在做這件事情的另一個人,
觀想他的美善。
當你在做這件事情的時候,你會忘掉這麼多的我,你的「我執」會放下一些。
我執放下一些的時候,你的各種恐懼和擔憂也會減少。
有時候,我們以為解決自己的問題是花更多的時間在自己身上,
有時候不是,而是要多花一點時間在別人身上,
然後,你自己的問題就會變得非常少。

2020.04.26.Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導!感謝李姐整理記錄!〜