分享解決衝突的方法

分享解決衝突的方法

如果我碰到有衝突的情況，

覺得有一個能量或看法卡住了，覺得和某個人格格不入的時候，

通常我會先找一個理由來說服自己，為什麼我要解決這件事情。

通常我都會對自己說：

「我不可能為了一個人，

放下我和全世界，放下我和天地之間同一體的感受。」

因為，對我來說，那個代價太大了。

為了一個人，我要留在天堂之外，這是不可能的。

所以，無論如何，我也要回到同一體的層面。

為了同一體，我一定要想盡辦法，解決我對這個人格格不入的感覺。

然後，我可能會先觀想自己的能量，回到像水一樣的狀態。

因為，會有爭執或衝突，通常是由於觀點或想法不一樣，

一定是某些觀點比較堅硬，它們不是柔軟的東西。

所以，我會告訴自己，

我現在必須回到像水一樣的狀態，

然後讓所有的能量、所有卡住的東西，全都放鬆，

全都不要僵硬、全都變得柔軟，

如此就可以繞過卡住的地方，從旁邊流過去，

或是讓硬處變成水，可以自然流動。

我的想法、我的情感都必須像水一樣自然的流動，

不被任何東西卡住。

當我自己不僵硬，自己的架構變得柔軟的時候。

就會更中立，就可以開始練習零極限、念四句。

這是我自己的體驗和過程：

第一，說服自己：為什麼我一定要先解決這件事情。

第二，告訴自己：我的僵硬必須軟化。

第三，用四句清理。

2020.05.24.Arthur聚會問答

〜感謝Arthur指導！感謝李姐協助整理記錄！〜

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