2020-05-23

神性個人化的遐想

神性個人化的遐想

看了《太乙金華宗旨》的四張圖,我們來進一步討論:

◇真人是什麼?與神性有什麼差別和關係?有什麼功能和作用?
◇如果是神性(佛性),大家都有神性,神性不是本來就存在嗎?
為什麼要養真人?(道家為什麼要養胎?)
養,這個字就是:你想要達到某種共振的程度。
不同能量有不同頻率,把注意力放在養胎有什麼好處?

身體有七個輪,每一個輪的能量、頻率都不同,
不同的頻率連接到不同的世界或境界。
如果依照第三張圖,我們在養一個小真人冒出來,
我覺得養胎就好像在幫真人穿衣服。

通常,開天眼的人,
每個人開的程度都不一樣,每個人看到的頻率都不同,
每個人的第三眼看到的是不同輪的境界,
有些人可能看到丹田輪,但是看不到心輪的頻率。
有些人可能看到心輪,但是看不到其它輪的頻率。

比如說,有一個人從丹田輪練出了所謂的真人,
那麼,可能他的真人只能在丹田輪頻率的境界運作。
只能被天眼能夠看到丹田輪頻率的那些人看到。

另有一個人是用心輪去練、去長養,
就好像用心輪去做一件衣服給他的神性穿,
那麼他的神性能在心輪頻率的境界出沒,
能夠讓看到心輪頻率的人看到這個真人。
但是,這個真人在丹田輪的境界,可能沒有一個落腳處。
因為他沒有那層衣服,所以不會在丹田輪頻率的境界出沒。

由於神性本來就存在,基本上每個人的神性應該不用修練就有的。
問題是,神性沒有被個人化之前都是「同一體」的。
因此,練就這些圖形的人,就好像在讓「神性個人化」,
在幫神性穿衣服,用「脈輪的頻率」幫自己的神性穿衣服。…
有些人的神性只穿了一件心輪的衣服,
那祂就會在心輪那個頻率的境界活動和出沒,
可能就不會去丹田輪那個境界或乙太體的境界出沒。

如果,許多人都看到某個人的靈體在幫助別人,或做一些善事。
有可能這個人的神性,穿上了與大眾平均的頻率層次相近的衣服,
所以那些人才能夠感知道這個人的神性。
這整個過程就像是在幫神性穿衣服,再讓神性個人化。

◇意識的轉移和覺知
真人在做什麼事情?你與真人的關係?你與大我的關係?
理論上,我們的大我應該都知道,我們在做什麼。
但是我們需不需要時時刻刻知道我們的大我在做什麼?
每個人都有一個大我,但有些人的大我,在不同的領域沒有那麼活潑。
我覺得可能是因為在修行過程中,
他們的大我並沒有去穿不同層次的衣服。

另有一些人,他們發了大願,練了各種不同的功夫,
他們在不同能量輪都有幫自己的神性穿衣服,
他們就能夠在這些境界裡面更自然的遊走和運作。
他們願意用自己的神性,用個人化的神性去幫助別人,去聽天意而行。

但是在修行過程中,當一個人讓他的神體(spirit-body)分離出來,
有沒有讓意識層次在頭腦和真人之間自由流動?
如果沒有流動的話,可能真人在做什麼,自己都不知道。
當然,不見得每個人都需要知道,因為每個人的「生命藍圖」都不一樣。
這只是八萬四千法門裡的其中一個法門,
我們只是好玩的探索一下這個法門而已。

◇第四張圖,
圖中坐著的是肉身還是神性?好像可以倒過來解讀。
如果是你的「肉身」,
好像你擁有千百億化身。

如果把它倒過來看,祂是你的「神性」,如如不動的坐在那邊。
那很可能你就是上面那些小小人的其中一個,因為祂把你們想出來。
這就有點像傳統的坐在這邊的是上主,祂想出了所有的眾生。
一個想一個,一個想一個,而我們就是其中一個。

所以當你把這個圖換位思考的時候,它可能代表不一樣的狀態。
記得赫萊瑞恩說過,靈界傳遞訊息下來的時候,
通常可以一語多關,一個形容可以代表許多東西。

問:神性在不同的層次被個人化,那麼,靈魂被丟在哪裡?
答:
可以這樣說,個人神性化,神性個人化。
D.K.的書中提到,有些修行人在修行過程當中,
是逐漸把自己的各層靈體都燒掉,最後只剩下神體。
例如有些人修到一個程度時,可能選擇燒掉星光體,
最後只有包裹神性的那層身體留著。

當然有些修行人,他們還是把靈體留著,
那就需要淨化靈體,讓靈體與神體融合。
就像有些西藏的修行人,他們最後連肉體也要帶走,
但那肉體也必須先經過質量的變化。
所以丟掉肉體並不是宇宙不變的法則,你可以把它帶走。
我相信同樣的道理,也適用於靈體。
有些人要把靈體轉化,或是回收進入神性,或是讓神性回收。
就好比肉體是留給地球、還給地球,靈體也有它的來源。

上面舉的例子是穿衣服,另一個比喻是「橋樑」。
你在不同的脈輪,建立一座橋樑,
讓你的神性能夠通過這個橋樑到達你這裡,自由自在留守其中。

因為神性是不生不滅的,本來就沒有時間和空間的界限。
神性本來就屬於「同一體」的層次。
所以,你沒有將神性個人化的時候,祂雖然存在,但不是你的。
雖然你能夠使用祂,但祂就是一團神性。
所以,神性個人化就是讓祂沾上我們的頻率,
因為沾上我們的頻率,就好像是有個橋樑能夠下來,
通過我們的橋樑下來時,也許像我們的外形,
也許在頻率或振動上面與我們有點類似,
因為祂穿上了我們一到七輪的頻率,所以祂開始有個人的特質,
當祂出現的時候,別人會覺得好像是這個人,
其實祂是神性,大家都擁有的神性。

☆修行是呼喚神性的過程☆

問:肉身如何承受神性的高頻率?
答:
神性不會做出傷害你的事情。不會給你你無法承受的能量。
因為你的主動探索、呼喚、練習,
祂穿上了你不同能量輪的衣服。
因為你的渴望和邀請,祂常駐於你。
所以在這個自然的過程中,你慢慢適應了神性的頻率,
並且在加深的親近中,你改變了肉身對高頻率的接受度。
表示祂的能量已不會對你造成負面影響。
因為,這其實是修行的過程。
與上天的互動是先「有求」再「必應」。
而修行也是一個有求必應、循序漸進的過程。

你在求什麼?你在修行、打坐、養胎,其實都是在「呼喚」,
你是在對你的「神性」呼喚,呼喚祂們的到來、祂們的降臨,
呼喚祂們光臨你的家〜住在你的殿堂裡。
奇蹟課程裡也常說:
你要把你的房子準備好,上主才能來你家住,這個比喻一直都有。
其實,在這些修行方式過程中,你也是在「淨化」你的七個輪,
你在觀想這些輪的時候,同時你也想著最高的源頭。
所以這是一個呼喚、和一個請求。
你在讓最高的神性和佛性知道,你希望祂們的降臨,
希望祂們來到你的身邊、進入你、留守你、
與你有更親近的關係。

當祂們穿上那層衣服以後,由於你不斷的呼求和邀請,
也讓你慢慢的習慣祂們的頻率和振動力,
你越習慣,祂們進來的就越多。
就是說,這是一整個過程,祂們不會忽然進來,讓你爆炸。
一定是你持續不斷的在修行和打坐的過程當中邀請祂們。
在邀請過程當中,你也逐漸習慣了祂們的頻率。

也可以說,在你的「神聖天心」裡,神性是一直都在的一顆種子、火花,
你運用你的「注意力」去享受祂、長養祂,祂就會越變越大,
你與神性之間的管道就越來越舒暢,流動越來越自如。

再以「親近上主」為例,
你在練習「親近上主」的過程中,
就是在啟動你的情感、啟動你的注意力,
甚至有時候是用身體去感覺上主的存在,
你用你的眼睛去觀想上主;
你用念的,你念主禱文,是用你的喉輪去表達。…
基督教或是其他教派都有比較神秘的屬系,
當你在做這類事情,想要內在親近上主的過程當中,
用你所有的感知能力,以及你全部的身體去感覺的時候,
你也在啟動這七個輪,你帶著它們朝向上主的頻率,越來越接近,
那個過程與「道家」在修行的路線,其實是類似的,過程是一樣的,
只不過在圖形和詞彙的表達上會有點不同。
如果有一個人在基督教裡專心的練習親近上主,其實就是在做這件事情。
當一個人他歡喜的、不斷的每天都能夠去跟上主相見、跟上主溝通,
你可以肯定他已經讓他的這個所謂「真人」開始成形。
他的靈體也已經開始輕鬆自在。
他頭腦的意願是:我要親近上主。
然後他嘗試用身體、靈體、神體去親近上主。
在這個過程裡,他淨化了靈體、長養了自己的神體,
所以結果是一樣的。

問:愛無止境中所說每個人與上主都有一個「神聖的盟約」
與剛剛說的神性穿上個人的外衣,有何關係嗎?

答:有關係。
你在什麼樣的因緣際會、什麼樣的體驗、什麼樣的法門裡面,
成就神性個人化、成就這張圖形,是你與上主神聖的盟約。

2020.05.10.Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導!感謝李姐協助整理記錄!〜




2020-05-21

p32

為嬰兒解釋正在發生的事情是重要的,
因為在某個層面上,這新的意識完全了解我們所說的話。
然而,更重要的是,即使當母親將自己的意願強加給嬰兒,
嬰兒的情感在母親的聲音和擁抱中得到安慰且感到安心。

雖然,我們說過這種意願衝突第一次出現時最重要,
但是,顯然的,每當出現這類意見分歧時,都應該採用相同的態度。
確實,我們可以為「撫養孩子」傳授一個最重要的秘訣:
無論年齡大小,永遠不要對你的兒女表現出憤怒或嫌惡,
即使當你正在管教他們時。
我們了解這相當於「要求完美」,
但是隨著讀者更深入的閱讀這本書,將會了解我們為什麼強調這一點。

回到生命的第一年,我們要表明,我們在此的目的不是為了
重複育兒權威們在許多書籍裡已經充分說明的內容。
當你觀察孩子在最初十二個月中學會一項又一項技能時,
參閱這些書籍,並且依循你覺得正確的建議。
但是,不要將自己局限於一本書,因為沒有舉世認同的準則。
與這些世間的權威相比,
我們認為我們的職責是指出成長過程中某些更加隱蔽的面向
〜觸及「靈性」真相的各面向。
其中一個較隱蔽的真相與孩子成長過程中所經歷的階段有關。
我們已經在《織錦圖》一書中指出,
當孩子經歷不同的成長階段時,
他再次體驗人類已經通過的相同挑戰和成功,
而這也是每一個靈魂連續投生的旅程。
基本上,成長中的孩子學會有意識的控制生命的三個面向,
以一個無法改變的特定順序:
第一是身體,第二是情緒體,最後是思維體。
如果年輕人被迫以任何不同的順序學習這些東西,

那麼將會造成巨大的傷害。[32]


2020-05-14

全球靜心體驗分享


全球靜心體驗分享

Hi!Omni:

感謝你舉辦「光的節慶」全球靜心共修,讓我擁有這美好的經驗!
感謝你當天及時按下錄音鍵,讓我有紀錄可詳細寫下分享文。
在寫作時,我想讓讀者更了解我當下想表達的畫面,
以及更深刻的感受我當時的身心覺受。
因此,我盡量有覺知的聆聽「內在的聲音」。
但是,當自己急著想要趕快完成,想要去做其他的事情時,
指導靈溫溫的對我說:「慢〜慢〜來!
讓我們一起用文字傳遞光能量,相信我,要有耐心。」
我聽從指導靈的溫馨提醒,靜下來寫作。
直到指導靈說:「OK,可以交稿了!」
我才心滿意足的停止寫稿。
這次的寫作狀態,比以前更覺知,也培養出更多的耐心。
內在有個聲音:
「專注圓滿當下這件事,
把這次分享的文字能量加滿,
讓讀者感受到滿滿的光明,
這會是一件美好的創造。」
因此,我享受著現在打下的每一個字。

感恩上主美好的安排,讓我遇見你〜Omni!

婷怡2020.05.07全球靜心體驗分享:

我看見我們一起全球靜心的朋友們圍成一個圈,每個人都是發亮的光體,能量是相連的。光亮亮的高靈們圍繞著我們坐在外圈,持續發送光給我們。那個畫面,就像兩個「同心圓」,而且同時都在發光。

因為我這幾天都在Samantha姐Zoom線上共修,每天都有紀律的和大家一起練習全能量。我練習的前兩天,有一個光圈包圍著我,光圈的邊緣距離我約一公尺,今天早上那個光圈裡面的光分子變得比較紮實。

全球靜心時,有一段時間,光是在我的下半身,而且從身體內部發散出去。接著,光自動轉變成至上半身,從身體上半身內部發散出去。然後,上下連結在一起,身體成為一個完整的光體。在我的光體外圍,有另一個更大的光圈保護著我,像是一個安全罩,比之前感覺更紮實的一個光圈籠罩著我。我在中央,感受到滿滿的「安全感」。

我看到周遭有許多高靈們在加持我們,他們還握了一下我的雙手,高靈們藉由我的手傳送能量進來,光圈由內而外,整個更加擴大,變得更紮實更飽滿。那些光網裡面的小分子的線體結構變得更飽和,光的顏色是金黃色和亮白色混合在一起。

身體方面,我平常靜坐的時候,身體可能流淚、振動,我都讓身體自然運作。今天很奇妙的是,身體相當有節奏,先往左轉,轉完之後,再往右轉,左右各轉一段時間,我自然的順著身體的旋轉而流動,感覺那樣的流動很舒服。

靜心中,有一段說到「上山」。當我想像走在前面的人轉身時,我感覺到高靈們滿滿的加持。後來,當我們要把光發送給在我們後面的人時,我的光體就變得越來越大,而且持續不斷的擴散開來,光從身體內部發散出去,後面有非常多的人,他們的光體全部連結在一起,由我發散出去的光,傳送給後面上百上千人。瞬間,大家同時一起發光,越來越亮,光亮的程度越擴越大。

今天真的非常感謝大家一起陪伴,一起共振!

我覺得,今天實在太神奇了!因為,這幾年,我每次靜坐都會有不同的感受,但是,今天真的很不一樣。在全球靜心的最後階段,是我目前為止,第一次經歷到的。光體以前對我來講,是比較有形的、具體的。可是今天在最後一刻時,它變成一個能量聚合團,大概是大家看太空星際電影時,所看到宇宙外星世界的樣子,那個要怎麼形容呢?就好像飛碟在外太空航行時,要穿越到另外一個次元或時空的時候,有時會經過一個特殊通道之類的,那個畫面超脫一定的形體樣貌,而是一個無邊無際無限的能量,是沒有特定形體的狀態。

我最後感應到的是,我的物質身體,與那些小小的分子融合一體,好像身體變透明,肉體不存在了,我的整個能量體是一個沒有形相的狀態,它是個能量的存在。這是我第一次體驗到,對我來說,是進入一個新的境界,擁有一個新的體驗。

我以同樣的光能量祝福地球,以前我在祝福地球時,我是想像自己送光球或光體給地球,今天變成它是一個的無形的光意識,這個龐大的意識體不斷的擴展延伸,它可以全面覆蓋整個地球。

前兩天與Samantha姐他們的全能量靜心聚會,都會觀想高靈們圍著地球外圍一圈,發送光給中心的地球,之前我必須「主動」觀想有眾多高靈圍在地球外面。可是今天有趣的是,我自然的看見,地球上的光源,就是那些已經存在於地球上的高靈們,他們自己是一個發光體。我看見,地球上的高靈們發送的光,和地球外圍高靈們發送的光互相連結,整個光爆炸開來,四面八方無邊無際的散開,最後轉變成無形的光能量。

今天真的非常興奮!可以體驗到這些美好的狀態,那種感受是無形的,無限的,無邊界的,整個金黃色的光和亮白色的光交融,地球裡的一切存在,延伸到地球外,一切都被光擁抱著、包容著,那個能量是非常溫暖的,純然的,沒有形相的,跨越時空的。

最後,謝謝大家的陪伴,陪伴我共創這美好的經驗,感恩!

婷怡


2020-05-07

p31

第四章

第一年

新生兒在出生第一年的主要成就並不是,
如許多人所認為的,學會控制自己的身體能夠走路。
雖然,這項壯舉通常是在生命最初的13或14個月內達成,
但有另一件更重要的事情發生:新生兒意識到自己不是母親身體的一部分。
新生兒在母親子宮裡,以及出生後幾週甚至幾個月,
仍保留著他在子宮裡所發展的假設,也就是,他和母親是一體的。
然而,不可避免的,有一天小寶寶會意識到,
他和自己深愛的母親之間有基本的分別。
一般來說,這種認知出現在嬰兒與母親之間發生第一次意願衝突時。
通常,這個衝突是發生在睡眠時間,
也就是,母親希望新生兒入睡,但是嬰兒卻還不想睡。

我們指出這個現象是因為它對新生兒的心理發育極為重要。
雖然意見不同,「嬰兒感受母親的愛」是至關緊要的,
否則,在新生兒的意識裡會出現對「堅持自我」的深層恐懼。
堅持自我將會等同於「失去愛」,
而這種「失去的恐懼」會迅速成為潛意識的一部分。
由於這個恐懼被隱藏了,它可能在日後的生活中造成可怕的破壞。

要確保嬰兒不會做出這種負面假設的方法是,
當母親將嬰兒堅定的放入嬰兒床時,要避免任何生氣的表情或強烈的不贊同。
母親應當繼續充滿愛的抱著嬰兒,親吻他,在他耳邊輕聲說平時常說的愛語。
接著,當嬰兒被放進嬰兒床時,母親可以用柔和的聲音說話,
大意是,現在是睡覺的時間,小寶寶需要睡覺了,
而媽咪很快就會回來陪他玩,餵他吃東西,或其它等等。[31]

2020-05-05

靈性成長的均衡


靈性成長的均衡

問:您剛剛教我們幫別人觀想美善,說修行不要只為自己,
但我之前花了許多時間在替別人祈禱,卻感覺自己空虛,
才想到,如果我自己沒有力量,我送出去的有力量嗎?

答:
有些人每天出去幫別人,而自己的生活卻一團亂,
這樣的人應該先把自己的問題解決了,再出去幫別人。
這是尺度和平衡的問題。

有些人是如此的擔心自己,擔心到忘了別人,
這些人練習幫別人觀想就會有幫助,會有平衡的作用。
就算是沒有擔心自己的人,他們在追求靈修的過程當中,
雖然非常努力,但他們的努力都是為了自我成長,
目標看起來冠冕堂皇〜是為了靈修,但是他們的注意力都是在「我」,
這樣的人應該練習把一些注意力放在別人身上。

歐林《靈性成長》書中提到,成長有三個方向:向上、向內、向外。
你說你花了許多時間在替別人祈禱,這是向外。
如果你靈性成長的時間,大部分都花在向外,就忽視了向上和向內,
你的成長就不會均衡,也無法得到一種滿足感。
拿椅子來比喻:這椅子就站不穩、坐不好,你沒辦法在它上面安穩的坐著。
所以,靈修要注意:向上、向內、向外三個方向的均衡。
由於每個人的需求和程度不同,時間的分配應視個人的情況而定。
重點是:這三個方向都不能忽視。

有些人在現階段,就是需要努力的替別人祈禱,
因為那是他們過去一直欠缺的〜「向外」擴展。

但是,如果一個人都沒有「向內」挖掘的時候,
他就會得不到與源頭的親密關係。
當他不斷的幫別人祈禱的時候,可能只會覺得更空虛,
因為他沒有感覺到內在的力量、上主的加持和賜福、以及宇宙能量的流動。

如果,一個人沒有「向上」探索,
他的靈修可能就會欠缺神聖的芳香、空靈的感覺。
有時候人也需要神聖和空靈的頻率,讓心靈得到滋潤。
所以向上、向內、向外都需要平衡,這是平衡的問題。
並非每一個人都必須要完全忘掉自我,只向外。

問:向上和向內的區別請詳細說明。
答:
向上,是在「時空內」探索終極的力量和源頭。
向內,可以探索「時空內」和「時空外」的上主。
所以,向內可以和時空內的上主溝通,
你可以進入自己的「神聖天心」,這是向內,
神聖天心可以是你和上主溝通的一個管道、密室、或是花園。
向內,也可以超越時空,這更像是同一體的體驗。

「同一體的體驗」遍及了向內和向外。…
許多練習都是內外一起牽動的,紀律的練習也是一樣。
比方說,你控制你的手,控制你的嘴,
都會潛移默化到你的內在,你的情緒、思維會隨之改變,
所以許多練習真的是內外兼顧。

剛剛有人說一直向外服務就覺得有一點空虛,
回到專注於自己的時候,就會覺得比較踏實。
在此,我要提醒一個概念「你的注意力是能量」,
你注意什麼地方,你就把能量投注於什麼地方。
當你投注於幫助別人的時候,你的注意力在外。
當你把注意力拉回來的時候,你的注意力在內。
…
如果,你與上主建立了非常親密的關係,
你已經習慣時時刻刻和上主在一起,
日常生活中,無論行、住、坐、臥,都有一個覺知、感知、和習慣,
你們幾乎不分離,你也非常享受這個關係。
「你和上主是合一的」,祂的能力和你的緊緊結合在一起,
在那種狀況之下,你的內在已經飽和,
你可以在外在毫無顧忌的做多久的事情和幫別人祈禱,
都不會覺得乾枯、耗竭、和空虛。

但是,在你達到和上主時時刻刻在一起,
當最好的朋友、最好的閨蜜、擁有最親密的關係「之前」,
你必須要更有意識的、更仔細的安排
「向上、向內、向外成長」的時間和注意力的分配。

因為,如果你不把一些注意力給自己的話,就會有空虛的感覺。
所以,在還沒有和上主有親密關係、時時刻刻在一起之前,
你必須要用你的「注意力」來滋潤自己、長養自己。
但是,如果你已經和上主時時刻刻都在一起的時候,
你就一直擁有滋潤的源頭,就不用這麼擔心內、外的時間的分配。

2020.04.26.Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導!感謝李姐整理記錄!〜


觀想別人的美善

觀想別人的美善

你可以認養一個人,想像他的美善、成就和貢獻。
重點是:不讓這個人知道,尤其是這個人處於有困難的情況。
這個人可以是你的朋友、親戚、熟人或不熟的人,
甚至是你知道這個人但沒有與他溝通、交流也可以。
你用這個人來練習你自己的想像力,想像他的成長、成就和貢獻。

做這個練習的原因在於,許多人在靈修過程中都非常努力,
但是,許多人的靈修經常都只是為了「自我」的成長,
甚至是祈禱,許多人的祈禱也只是為了「我」在禱告,
所以,整個靈修過程就會變成比較「以自我為中心」。
自我太強,通常與靈修要成功的基本條件是互相矛盾的。
所以這是一個很好的練習。

方法是:找一個人,幫他祈禱。
在思維上面、在夢想上面,你祝福他。
這樣可以避免你自己的「我執」。
你也可以嘗試替別人觀想、替別人禱告,
你的挑戰是:一輩子都不讓任何人知道。
只在私底下做這件事情,不跟任何人說,包括你的配偶。
那也是考驗你自己能不能默默的祝福一個人,不為人知。
我覺得這是一個很好玩的遊戲。

當你練習一段時間,覺得有改變了、內心覺得可以停了,再換下一個人。
我建議大家,如果有興趣的話,可以做這個練習。

問:如果觀想的對象是一個沒有聯絡的人,那麼如何知道做成功呢?
答:你的內心會知道。如果你做得夠久,你的指導靈也會讓你知道,
甚至對方的指導靈也會讓你知道。或者,他的靈魂會讓你知道。

問:怎麼做?怎麼開始?
答:先選定一個對象。
選擇這個人的理由是因為他在生活中有某些挑戰。
比方說他的健康有問題、自信心不足、或總是沉淪於貧困之中。
看他的問題是什麼,你用你的想像力觀想他「相反」的結果。
就是改善他的健康,他的信心、他的富裕。
你觀想時,看到光輝,看到他內心的想法,他與什麼人說話,
他做事情時的態度,或是他周圍人們的改變、或是他居住環境的改變,
就是觀想好的、美善的、光明的。
這並不是物質層面的互動,純粹是運用你的想像力。

再具體一點,比方說如果有人有健康問題的話,
可以觀想:他的健康問題完全不存在,他非常健康,尤其在那個部位。
你可以試著有紀律的去做,也許每天一次,也許每兩天做一次。

問:做一次要多久?最少要怎樣才有效果?
答:我覺得一次至少五分鐘吧!
五分鐘應該不會占據太多的時間,每個人應該都可以拿得出來吧!

問:我常遇到一些朋友對自己的靈性成長很煩惱,
比如說,一直沒辦法和上主親近。
如果用這個方法,要如何觀想?

答:想像他跟上主親近。
想像他興奮的告訴上主:「我終於看到祢、聽到祢了!」
這方法適用於物質界的、靈性成長的,都可以。

尤其是你在為自己的生活擔心的時候、或者忽然陷入恐懼的時候,
就趕快回到「觀想別人的美善」這件事情,
很快就會放下自己的恐懼和擔憂。
因為我們的擔憂都是為「小我」擔憂,
無論是我的身體、我的健康、我的金錢、我的狀況、
我的面子、我的舒服,都是我、我、我。
所以當你在擔心這些事情的時候,不要忘了取出片刻,
然後,去想像一個與你不太相關、不知道你在做這件事情的另一個人,
觀想他的美善。
當你在做這件事情的時候,你會忘掉這麼多的我,你的「我執」會放下一些。
我執放下一些的時候,你的各種恐懼和擔憂也會減少。
有時候,我們以為解決自己的問題是花更多的時間在自己身上,
有時候不是,而是要多花一點時間在別人身上,
然後,你自己的問題就會變得非常少。

2020.04.26.Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導!感謝李姐整理記錄!〜