生活是一面鏡子
有些人對生活充滿了恐懼和害怕,
當他們在生活中碰到了一些事情,就產生恐懼害怕和壓力。
有時候,我們要提醒自己~生活是一面鏡子。
我們投生到地球,其實是來照鏡子的,
照鏡子是為了照什麼呢?
照出自己的注意力在哪裡,執著在哪裡,恐懼在哪裡,
自己的程度在哪裡,幾斤幾兩。
如果記得生活只是在照鏡子,
就不會因為看到某些「人事物」而陷入恐懼。
也可以把它想成是「量體溫」,如果體溫太低,得想辦法把它提高,
所以,請記得,生活是一面鏡子。
有時候,生活是在提醒你,內在的心情、思想、狀況,
不是為了讓你更執著、更害怕、更恐懼、更焦躁。
它的目的是讓你知道,目前你的注意力放在哪裡,是否應當轉移。
所以碰到恐懼和壓力的時候,要記得~生活是一面鏡子。
你是在被探測,被告知,
目前你的注意力所投放的位置,是不是最安寧的地方。
如果不是最安寧的地方,就換一個地方,就這麼簡單。
當然說起來輕巧,做起來困難,但這就是修行。
有人問,生活中,如何與壞人和諧?
碰到壞的人事物時,難道不需要阻止、檢舉、或消滅他們嗎?
有些人的概念是,要有所行動,
但是,敵對的人數越多,人生的道路就越窄,
好像把自己逼上了梁山。
有人可能會認為全世界都與他為敵,都在與他作對,都要攻擊他,
這樣的人就會活在很大的壓力下。
為了安寧,他必須要與這些敵對的人事物和諧。
比如說,有些人把病毒當成是敵人,同時把疫苗當成是敵人,
兩者都是敵人,不是朋友,所以他們生活在焦慮和恐懼當中。
如果這兩者都是敵人,如何與這兩個敵人和諧相處?
還有對於看到的新聞,聽到的八卦,需要打個問號,
不需要為這些東西鞠躬盡瘁,死而後已,然後賠上平靜和安寧。
許多人在看新聞聽八卦的時候,就真的把相關人事物當成敵人,
這也是一個問題所在。
不要門戶敞開,把聽到的任何消息和八卦,都當成是真理。
真理是~有用是真的,沒用是假的;
最終能帶給你「安寧」的東西,才是有用的。
任何的八卦和新聞,如果沒有帶給你安寧,就先放下。
有些人覺得自己碰到許多敵對的人事物,
這也是「思維混亂」的一個徵兆,也就是「思維噪音」太多,
還沒有學會在靜心的過程當中,將思維平靜下來。
與壞人和諧,也就是與敵對的人事物和諧,
我們可以分成內在和外在來說明。
比如說,有一個人的家遭到破壞,或是被小偷入侵,
於情於理,就該去報警,報警並不代表不和諧,這是外在的動作。
但是報警的時候,內在的心態很重要,
能不能在報警的同時,內心非常安寧。
這是具有挑戰性的,也是修行的一個目標。
外在和內在的動作會有一些差別,
外在必定會有一些該做的事情,
但是內在必須要掌控思維和情感的紀律,
並且持續鍛練自己,直到與敵對的人事物完全沒有衝突,
甚至和諧。
比如,念四句,一直念到有一天,能對所有的人事物念的時候,
那麼,敵對的人事物就會越來越少,甚至消失,
因此,生活越來越和諧。
如果敵對的對象是一個國家,那必須先回顧一下,
與一個國家為敵,是不是生命藍圖裡的一個任務,
可能不是,也可能是,必須靜心確認。
如果不是生命藍圖的一部分,成長旅途的一部分,
真的會耗費許多精神、注意力和安寧。
靜心能夠讓一個人更深的感知,
自己該做的是什麼,不該做的是什麼,
什麼是真正的任務,什麼是當下的課程。
這世界上也許有些人的任務是改朝換代,
但不見得是每一個人的任務。
因此必須先釐清,這是不是自己生命藍圖中的一個任務。
雖然與人事物和諧可分內外。
但必須強調的是內在的和諧,內在的情緒和思維。
如果想到特定人事物就混亂、焦躁、憤怒、恐懼、怨恨,
那麼,就表示沒有和諧。
外在該做的事情是外在該做的。
但是當一個人內在真正和諧時,通常外在的衝突會淡化,
然後衝突越來越少,甚至不會發生。
因為,在這個世界上,生活是一面鏡子,
我們內在的平靜也會反映到外在的和平。
2021.09.19.
Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導!感謝李姐整理記錄!〜