探索七層身體
問：如何再進一步了解「七層身體」？
答：我們可以用五種方式來探索七層身體。
清晰度
在不同身體中，意識和下意識的比例。
在七層身體的圖中，
我們畫一條假設的橫線，以區別意識和下意識(潛意識)。
比如，在不同的身體裡，
你所熟悉的，是你意識到的，是你的意識層次；
你完全不熟悉的是下意識的層次。
我們定義這個意識的比例為「清晰度」。
熟悉度
在不同身體之間，注意力停放的時間比例。
比如，有人把70％的時間放在情緒體，20％的時間放在思維體，
那麼，他對情緒體的熟悉度就比較高，
我們定義這個意識停放的時間比例為「熟悉度」。
成熟度
各層身體的寬廣度和細密度。
比如，思維體它有多寬廣，它有多細密？
在每一個層次的身體裡，
寬廣度和細密度會增加我們的感知度和創造時的細膩度。
駕馭度
駕馭度是指方向的正確性。
比如，情緒體和思維體，當它朝正面的方向去看，就像花朵朝向太陽，
如果，太陽代表上主的光明，
能不能讓情緒和思維朝向太陽？
能不能把情緒和思維轉向上主的光明？
或是有人會背對太陽，躲避上主的光明？
我們定義這個為「駕馭度」。
整合度
整合度是指，在七層不同身體之間的互相支持與交流。
有些人說，在靜心、觀想、創造的時候，
只要平靜下來，就可以得到上面三層高我身體傳遞的訊息，
或是有能量流下來，讓他們能夠了解和運用；
這是七層身體之間的一種交流。
當下面四層身體遭遇困難時，能不能向上面三層高我身體求救？
七層身體之間能不能互補有無，互相支持？
我們定義這個為「整合度」。
通常，最初的整合是要調整「不平衡」的情況。
有些人把思維和注意力完全放在上三層身體，甚至一直追求無夢。
然後對下面層次的身體，比如情感思維，都抱著負面和批評的態度。
傳統的修行態度是，除了無夢之外，其他都是虛幻，都是假的，
所以不斷打壓下面層次的身體。
基本上，第一個需要調整的是：先停止「打壓」。
因為，這本身也是一種錯誤的能量投放。
有些人是完全顛倒的情況，
比如，「唯物論者」的注意力純粹是在下面層次的身體，
幾乎從來沒有進入過上面三層身體的那些房間。
因此，剛開始整合的第一件事情是去平衡，
起碼要進去一下，稍微認識一下自己的其它房間。
第二件事情是，大方向要一致。
七層身體能否為了同一個目標而努力？
如果情緒體只想要某種感覺，
而這對身體會造成傷害，那就是一個必須處理的矛盾。
如果思維希望成為億萬富翁，
但這不是菩提和自性的目標，目標便不一致。
下層身體無法設定上層身體的目標，但可以背道而馳，造成內在矛盾。
因為人有肉身，生活中還是會有一些柴米油鹽的事情必須處理。
所以，對大多數人來說，
日常生活中，身體並不需要分分秒秒都在執行上層身體的目標，
因為，上層目標通常不是一分一秒的事情，
它是長期的，持續的，朝著一個方向前進。
你的神性、自性，不會在乎一分一秒的柴米油鹽，
但是，你一分一秒的安寧能幫助你展現上層的自己。
因此，抓住大方向去達成目標。
問：七層身體是本來就存在，還是本來沒有，然後我們在長養它們？
答：
魯米的詩說，寂靜之中自然就有答案。
表示有些身體是本來就存在的，那為什麼有些東西是要有成熟度的？
成熟度是不是表示我們以某種方式在長養它？
我們可以思考一下，七層身體是本來就有，還是本來沒有？
大部分的人，肉身是本來沒有，
投胎時生出來，離世以後又放下，所以肉身是有生有滅。
情緒、思維，則是透過投生、輪迴，
經驗越來越豐富，感知力越來越擴展，了解越來越深入和寬廣。
到達更上面層次的身體時，更是不生不滅的。
神性是不生不滅，靈魂是有生不滅，肉身是有生有滅。
我們內在的組合來自不同的層面。
在靜心和定義自我的時候，
會因為「意識之星」在不同層面，而感知到不同的東西。
在七層身體裡，梵體本來就具足，只是我們能不能感知到它，
肉身可能過一陣子就要還給地球了，
我們知道一般人的肉身不是永遠的，不是本來就有的，
在一生當中，它會成長。
在中間的幾層身體，則是處於中間的狀態。
我們可以把七層身體比喻為房間，房間本來就在，
但是，沒有把床放進去，沒有把傢俱放進去，
或是沒有依照風水，排出自己喜歡的樣子。
這表示，房間存在，但沒使用它，
所以，那個空間和容量存在，但是，可能還沒展現它或你獨特的品質。
我們在探討時的前提假設是：所有身體的狀況都一樣，
但事實上，七層身體的狀況並不一樣，
有些層次是有生有死，有些層次是有生無死，有些層次是無生無死。
所以，面對這些差異時，
「清晰度」的意識及下意識比例，可能只適用於某些層次的身體，
成熟度或其它的駕馭度或是整合度，則更適用於另外一些身體。
比如，肉身，放下肉身，回到靈界時，就不用整合肉身。
因此，當我們運用這五種方法探索七層身體時，
對於不同層次的身體，可能要運用不同方式去駕馭和精通它們。
在赫萊瑞恩系列書籍《身體的訊息》第16頁提到，
「大我必須學習多融入造化與神性，
而小我同等的努力也可以達成這個目的。」
所以，連大我都必須學習，都有學習的機會，並非大我就不用學習。
但是，我們竟然可以用「小我的努力」來成就大我的學習。
這就是靈修奇妙的一面。
並非靈魂才能學習靈魂的課，
因為我們都是連在一起的，我們內在有小我、大我、真我，
所以，任何一個層面所做的努力，都會影響到其它層面。
練習：
練習一
觀想金剛微粒在七層身體之間流動。
金剛微粒是在《愛無止境》提到的。
「金剛微粒是組成萬物的基礎材料。〜p52」
觀想金剛微粒自然的在七層身體之間流動，
隨著呼吸的一進一出，智慧的活化與整合你的七層身體。
三分鐘。
練習二
分成三個步驟，一個步驟一分鐘，共三分鐘。
第一分鐘，試著把注意力放在「情緒體」，然後試著感知內在，感知萬物。
第二分鐘，試著把注意力放在「菩提身」，然後試著感知內在，感知萬物。
第三分鐘，試著把注意力放在「梵體」，然後試著感知內在，感知萬物。
2021.05.16.Arthur聚會問答
〜感謝Arthur指導！感謝Alohi整理記錄！〜
